ご自分に、優しく、大切にしてあげて下さい❗️

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いよいよ、明日から、2020年

ラストの師走になりますねーヾ(๑╹◡╹)ノ”❣️

 

 

 

異常に一年が、早くて毎年

びっくりしています。

 

 

 

余りの情報過多の時代に、

何をどう食べたらいいのか

 

 

 

好き嫌いより、健康を考慮して

 

 

 

 

口にしてる方も多いと聞きますが

優しいアナタは、いかがですか?

^ – ^⭐️

 

 

 

ま    ➡️豆製品

ご    ➡️胡麻

わ    ➡️わかめ、海藻類

や    ➡️お野菜

さ    ➡️魚

し    ➡️椎茸、キノコ類

い    ➡️お芋類

 

 

前にも✴️開運への道✴️に、シェアさせて

頂きましたが、、、。^ – ^

 

 

 

特別にあれこれ無理やり

食べなくても

こちらの品を満遍なく

 

 

 

美味しく 楽しく よく、咀嚼して

食べて居たなら、健康に

 

 

 

血液もサラサラ、脳にも

身体にも余計なストレス溜まらず

 

 

 

元気でいられますよ。ヾ(๑╹◡╹)ノ”

 

 

 

お肉も卵も良いけど、

特別にどうしても、摂らなくては

いけないものではなくて

 

 

 

全部、まごわやさしいには、

栄養素入っております。^ – ^

 

 

 

もちろん、こちらは、副食としての

必需品でして、メインとなるのは、

 

 

 

炭水化物で、お米なのは

言うまでもございません❣️

 

 

 

お肉も好きな方は、食べても良し!

 

卵もです!

 

 

ただ、タンパク質偏りは、NG。

おかず食いさんは、いずれ内臓壊しますから

 

 

 

ブドウ糖メインの正しい食生活を

採られて、疲れにくい身体

元氣な身体で、

 

 

 

主役には つやつやの、ご飯を忘れないで

あげて下さいねー❣️^ – ^❣️

 

 

 

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明日から師走。

 

 

 

今年思い残した事は、有りませんか?

(๑・̑◡・̑๑)

 

 

 

心に正直に

いつも、爽やかな心根のたくましい

 

 

誰よりも優しいアナタで、

居て下さいね。

 

 

 

無理をしたり、我慢の先には

開運は無くて、心や身体が、

 

 

折れてしまい枯れて行くだけ。

 

 

耐え忍ぶことなど美徳でも何でも無し❗️

 

 

 

ワガママ三昧にして、OKということでは無くて

 

 

 

その人は、その事は、、自然に一緒に

生きて行けて居ますか?

 

 

 

泣きたい時も、怒りたい事も、

辛くて切ない事も、生きていれば

 

 

起こりますから、、そんな時こそ、

 

 

 

学びは、2倍になり、

喜びも2倍になり、ちょっぴり悲しい事は

 

 

 

半分に減らしてくれる

そういう方と、事と、人生の相棒とされて

下さいね❗️^ – ^⭐️

 

 

 

 

打算は、破綻の、第一歩。

心、魂の叫びに従って間違い無しですよ。

 

 

 

結局、お金の苦労しないでいられる方

(パートナー)

だとしても、メンタル面は

いかがですか?

 

 

 

人間は、物品、経済的な、苦しみより

メンタル面で、辛い事の方が、壊れていきます。

(もちろん苦しみは嫌ですね)

 

 

 

いつも、ワクワクして、笑って

元氣な、優しいアナタで、

 

 

 

居て下さいよー❣️\\\\٩( ‘ω’ )و ////

 

 

 

優しいアナタの大切な

お子さん達は、お父さん、お母さんの

ケンカは、嬉しく有りません。

 

 

片親さん家庭でも、同じく

親御さんの悲しいお顔は、見たくない

に決まっております!

 

 

 

ご家族でも、合う合わないで、お悩みの

方達もたくさんおります。

 

 

 

無理に合わせたり、言うことを聞くこと

こちらも、メンタル壊れていきます。

 

 

 

 

笑って楽しく お気楽に 慎ましくても

価値観の問題なので、

 

 

 

幸せを噛み締められる暮らしを

される事の方を、チョイスして下さい❗️

 

 

 

 

いつも、陰ながら応援させて頂きますよー❣️

 

 

 

絶対に大丈夫❗️大丈夫❗️ヽ(´▽`)/⭐️

 

 

 

優しいアナタ次第で、

 

人生のアップデート❗️

 

 

塗り替えて下さいね❣️

 

 

 

間に合わない事など無い❗️

 

 

 

思い立ったが、吉日ですよ❗️

 

 

 

 

その一手間は後に大きく開運し、返って来ます❣️

 

 

 

 

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学びは、成功の元❗️

 

 

 

福も積もれば山となる❗️

 

 

 

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新潟の寅さんより⭐️

 

 

 

 

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