外食が、続いた時は、この一工夫

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今はコロナ禍により、余り外食も機会が、

少なくなっておられますが、

 

 

 

 

外食に限らず、おうちご飯としても、

お酒のおつまみとして、

 

 

 

 

おかずたくさん並べて、お酒を楽しまれる

方も多いかと思います。

 

 

 

 

楽しみの一つでも有りますが、

脂質の割合が過多になりやすくなり、

 

 

 

 

お酒のお付き合い、連日飲み会を、

一月は、多くされておられる方達も

 

 

 

 

耳にしております。

 

 

 

 

外食とか、おつまみを多くおかず過多に

された後は、

 

 

 

内臓が疲れて労働時間

過多になっています。

 

 

 

 

かと言ってこの場合は、食べる量減らしたり

カロリーを、減らすのは間違いですよ。

 

 

 

 

体調を壊すのは、急にでは無くて

少しずつ、壊れて行きます。

 

 

 

 

それと同じく内臓を、整えていくのも

数日かけて行きますと

 

 

 

 

リセットされて、疲労困憊されておられた

内臓は、復活して行きます。

 

 

 

 

内臓を、休ませながらも疲れさせない

お食事の、摂り方が、ポイントとなります。

 

 

 

 

アルコールばかり飲み続けて

まともにお食事されていないと、

 

 

 

 

異様に食欲が増してドカ食いモードに

なっていませんか?

 

 

 

 

そして、いくら食べても足りなくて

異常に食べたり。

 

 

 

 

間違ったダイエットされてる方達にも

見られる症状ですよね。^ – ^

 

 

 

 

しっかりと食べていくこと。

炭水化物、お米は、優しいアナタを、

 

 

 

 

強く軽やかに、温和に助けてくれますよ。

^ – ^

 

 

 

お財布にも胃腸にも、優しい

お米です♪(๑>◡<๑)

 

 

 

 

 

砂糖多く摂りすぎていたり、

お肉の摂りすぎの方達は、短気になって

 

 

 

イライラしたり、切れやすくなります。

 

 

 

 

食べてはいけないのでは無くて

摂り方が、ございます。

 

 

 

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お体の喜ぶ 食事術が、ございます。

 

 

 

免疫力UP↗︎、エネルギー代謝UP、❗️

 

 

 

 

健康で若々しい優しいアナタで、いつまでもいられます

様に、応援させて頂きますm(_ _)m⭐️

 

 

 

 

 

 

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ウキウキしてワクワクして、

食べて生きていくのですよ❣️^ – ^

 

 

 

 

 

 

 

開運法と同じなのです❣️

 

 

 

 

 

 

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新潟の寅さんより⭐️

 

 

 

 

 

 

新潟市占い

九星気学(風水家相含む)手相鑑定(西谷泰人門下生)姓名鑑定(熊埼式)

健康食育の専門家資格取得

菜高綾美 開運鑑定roomーーー