食のアドバイザー恩師より、

伝授させて頂きました食事術は、

 

 

 

 

ご飯を2合食べていきますが

2合と申しましても、

エネルギーにしますと、1150カロリーほど。

 

 

 

成人女性の、基礎代謝量です。^ – ^

 

 

 

 

と申しましても、生活環境により、

エネルギー代謝は、相違しますため

 

 

 

、一概には言えませんが、、

そこへ、ダイエットされたい方なら

 

 

 

 

ご飯メイン生活されて行かれれば

 

 

 

 

太りません。^ – ^

 

 

 

 

 

 

まず、メインを、炭水化物のお米にされ、

自律神経整えて免疫力UP↗︎

メンタル強化！、

 

 

 

 

していけば、サクサク元気もモリモリ❗️

^ – ^です❗️

 

 

 

 

 

よく噛まないといくらでも食べれたり

下痢したり、胃を壊したり

 

 

 

 

たくさんお米食べてなかった方達は

初めは拒絶反応起こす方も、おいでなので、

 

 

 

 

 

無理せず楽しく美味しく、

ストレスならぬ様に、ゆったりお取り組み下さい。

 

 

 

 

 

なぜ、家相鑑定とか、他の鑑定も、ございますが

そちら以外の食に関わったのか？

 

 

 

 

 

不思議がられますが、食は、免疫力

メンタル強化、体質改善にも、

 

 

 

優しいアナタの、人生にも、大きく

影響して行きます。

 

 

 

 

九星気学などの事を視させて頂き、

結構、皆様、メンタル消耗されて行かれており

 

 

 

 

 

確かに、お家のこと、お引越し、御旅行

外因的要素は、振り回して来ますが

 

 

 

 

 

毎日口から入れていくものは、

優しいアナタの、メンタル

支えてくれ、パワーも、くれますから、

 

 

 

 

 

 

間違った食事法されておられますと

外因的要素からも、貶められ、

 

 

 

 

食のことでもメンタルも、体力、気力が、

落ちていくので、何とか、

 

 

 

 

毎日朝から晩まで、食とは一生関わり続けていくので

負けない優しいアナタになって頂きたい❗️

 

 

 

 

 

その思いから、食に関わるお仕事への

資格も取得させて頂きましたm(_ _)m

 

 

 

 

 

外因的要素は、確かに振り回して来ますが

５つの波動調整と、９方位からのお家の整え

されながらも、

 

 

 

 

 

 

パワフルに、若々しく、免疫力UP↗︎させ、

お肌もツルツルで、

目の輝きキラキラさせて、(*≧∀≦*)

 

 

 

 

 

毎日を、生きて生きて、生き抜いて

下さい‼️ヽ(´▽｀)/❤️

 

 

 

 

 

 

健康で若々しい優しいアナタで、いつまでも

いられます様応援させて頂きますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

癒されますよねーー(๑>◡<๑)❤️

 

 

 

 

 

 

 

大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️

 

 

 

 

 

 

幸運、健康、巨富ゲット♡

 

 

 

 

 

 

人生のアップデート❗️

 

 

 

 

 

この事は、イイコトに変わる❣️

 

 

 

 

 

 

学びは、成功の元❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新潟の寅さんより⭐️

 

 

 

 

 

 

 

新潟市占い

方位学No. 1西谷式実践

九星気学（風水家相含む）手相鑑定（西谷泰人門下生）姓名鑑定（熊埼式）

健康食育の専門家資格取得

菜高綾美　開運鑑定roomｰｰｰ