寝る子は、育つの真相

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寝る子は、育つ と言いますが

本当の意味を知っておられる方

そんなにいらっしゃら無いことに

 

 

 

びっくりして、シェアさせて頂きます(*≧∀≦*)

 

 

寝ない方が、痩せるよー とか、

そんなに寝てばかりいると、太るぞー

とか、よく耳にしますよね?^ – ^

 

 

 

☆☆☆     逆です❗️☆☆☆☆

 

 

育つと言うのは、育成されて行く

意味なので、体の隅までメンテナンス

 

 

され、更に開花していくということ。

 

体内は、私達が、

眠っているときに

活性化していく為の、お仕事してくれており。

 

 

 

なので、寝る前に食べるな!、3時間は、

空けてから寝ろ! と、

いうのは、内臓が、働く時間

 

おいてからじやないと、

寝付けない為。

 

 

 

私達の内臓は、常に私達の体を

良くして行くために働いております。

 

 

 

肌もすべすべにしたり、

髪を艶々にしたり爪もかかとも

整えたり、自律神経は、特に

 

 

 

もう一人の自分なので、重要です。

 

 

 

なのに、まともに睡眠 摂らない方達

は、寿命を縮めているのと同様です。

 

 

なので、お肌のメンテナンスも、

行き届かなくてガサツきますね。^ – ^

 

 

寝てくれないから、余計そのために

エネルギーは、そちらへ注ぎ込むこととなる。

 

 

 

サクサク体内整えてくれたくても、

起きているので、エネルギー足りなくなり

お腹空いたりしてきますね。

 

 

食べれば、更に内臓は、過労働に、、、。

 

 

クタクタでしょうね。(๑>◡<๑)

 

 

理想は6時間、まとめて睡眠 摂りますと

NICE☆です。^ – ^

 

 

 

便秘の方達は、ちょこちょこ食い

されていたり、睡眠不足の方に

多くお見受けします。

 

 

 

便を外へと排出したくても、

寝てくれないから内臓達は

お仕事抱えきれない。

 

 

便を作る時間は、寝ておられる時。

 

 

体質改善への道の為には

なによりも肝となるのは、

 

 

 

三食しっかり食べて行くことのほかには

しっかり睡眠摂ることが、重要。

 

 

 

食べないから太りますし

代謝落ちて行きますし、

眠りが足りないから、

便秘、睡眠障害になられていくのです。

 

 

メンタルもおかしくなるのは

自律神経失調症になっていくためです。

 

 

 

いつもいつも、優しいアナタの為に

お体は、働きづめですから、

 

 

 

たまには、労らないと必ず、

壊れます。

壊れてから気付く方の多さには

 

 

辟易します。倒れてからでは

リスク大きく無いですか?

 

 

手術とか、入院とか、切った

取った、縫った、

 

 

下手しますと 他界されます。

 

 

脳梗塞ですと、半身麻痺。

言語障害にも、、、。

 

 

 

優しいアナタは、賢く我が身を

労る方となり、

 

 

眠ることにて、更に若々しいアナタ

でいてくださいねm(_ _)m❤️

 

 

 

 

いつも、優しいアナタを、影ながらも

応援させて頂きますm(_ _)m

 

 

 

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新潟の寅さんより❣️

 

 

 

 

 

運の氣を新しく塗り替えて行きましょう❣️

 

 

 

 

人生のアップデート❗️

 

 

 

 

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