年末年始、アルコール飲む機会多い 優しいアナタへ、

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とうとう、5日余り残して2020年は、

終わりますねー。^ – ^

 

(気学での、来年度とは相違します)

 

 

 

思ったより寒すぎる事は無いのは

菜高綾美だけでしょうかーー??

 

 

 

雪もなくて。ヾ(๑╹◡╹)ノ”❣️

嬉しい❤️ヽ(*^ω^*)ノ❤️

 

 

 

 

優しいアナタ!

すでに毎晩 飲み過ぎかもですが、

 

 

 

このコロナ禍でも、外で呑んでおられる

方達が多い様ですので、

(お家としても)

 

 

 

二日酔い防止と、翌日の胃腸、内臓の為にも

 

 

 

少しシェアさせて頂きますね❣️(๑>◡<๑)

 

 

 

 

突然、夜に決まった場合は別として

 

当日に今日は、飲み会だ!と、

 

 

 

 

決定されていたら、

 

 

 

 

①お昼はおかず無しにして、ご飯粒を、

しっかり食べておく❗️

 

(翌日にも影響しますが、飲み会でも記憶はっきり

楽しく悪酔いしません)

 

 

 

突然でも、おにぎり一つとか、

軽めに入れておくのです❗️

この作業は、悪酔いを防いでくれます❗️

 

 

 

チーズとか、牛乳とか、

先に入れろと聞きますが

内臓には、脂質の過多は、重労働となり、

 

 

 

悲鳴をあげておりますよ。

 

 

 

間違いなくご飯と、お味噌汁(寝る前は、

具材は消化良い野菜海藻で軽めに)

くん達が、優しいアナタを、

フォローしてくれますよ。

(๑>◡<๑)

 

 

 

 

②おつまみを頂く際には

ネバネバ、ぬるぬる系

色の濃い野菜

豆類 (かなり有りますよね)

キノコ系

 

こちらの後に、お肉とお魚を、頂く様にされ、

 

 

 

締めは、ラーメンではなくて

ご飯とお味噌汁にされてください。

 

 

 

(たまーーには、ラーメンも、良いですよね。

内臓くんが、整ってきてからなら)

 

(脂質多い為、胃もたれに、

繋がりやすい為飲んだ後には、

あまりお勧めしません)

 

 

 

締めの締めまで、ギリギリまで

お酒やおつまみ詰め込みますと

 

 

 

 

ご飯もお味噌汁も、胃袋には入らない為

締めにちゃんと入れられる様に

胃袋は、少し空けておく事も大切。

 

 

 

酔いたくて 楽しく 戯れたくて

嫌な事も不安も

 

 

 

みーーんな、放り投げて

忘れてしまいたい方もおいでの様ですが

 

 

 

大丈夫❗️大丈夫❗️

 

 

 

締めにちゃんとその二種しっかり

噛んで食べておられれば、

 

 

 

太りませんし、翌日の、お酒とか

おつまみの過多からの胃もたれも

防げます。

 

 

 

流し込むのでは無くて

ゆっくり❣️ 噛み砕くように、

味わって食して下さいね❣️

 

 

 

ワクワク楽しみながらヾ(๑╹◡╹)ノ”❣️

 

 

 

 

おかずは、おつまみで、

たくさん食しておりますので、

 

 

 

ラストの締めは おかず無しですよ。

(๑>◡<๑)

 

 

 

 

太る痩せるだけでは無くて

内臓への負担、

内臓くんが、働いてくれてる

 

 

 

優しいアナタの、工場としたら、

夜遅くまで(早いとしても)

 

 

 

過労するほど、アルコールの分解

食べ物の処理、して働いておりますので

 

 

 

締めは身体に負担かけずに

直ちに外へと押し出して不要物の

処理の、エネルギーになる物が

 

 

 

ご飯とお味噌汁なのです。^ – ^

 

 

 

 

 

就寝前なので、極力、お味噌汁も、

具材は、軽めにされて

 

 

 

 

朝胃もたれには ならぬ様、

ご飯とお味噌汁の二種のみ、

食べて下さいませm(_ _)m

 

 

 

 

このルーティンは、胃腸活性化させ、

内臓くん達を、過重労働させず、

 

 

 

飲み会での過多に摂りすぎた

おつまみ、アルコールによる

脂質、塩分、当分、水分などを

 

 

 

 

外へと押し出してくれます。

 

 

 

お肌にも負担かけず、

 

 

二日酔いにて

頭痛、腹痛、ふらつきのある方達は

 

 

 

 

締めを我慢されておられるから、

 

 

 

逆にお体はクタクタのまま朝を

迎えるので動けないのですね。^ – ^!

 

 

 

車と同じで、代謝良くしてエネルギー配給

せねば、

(車なら、ガソリン)

 

 

 

本体は、上手く心地よく作動して行かないので

どうか、締めに、ご飯と、

 

 

お味噌汁は、食べるクセをつけて

 

 

 

脳にも内臓くん達にも

優しくして労ってあげて下さいませm(_ _)m

 

 

 

ご飯は、良く噛み砕く事❗️

 

 

 

 

酔いたくて呑んでるのに、

ご飯食べてしまうと目が覚め

 

 

 

ほろ酔い気分消えちゃうーー!!

 

と、誤解されていませんかー?

(๑>◡<๑)

 

 

 

アルコールは、ある程度、

飲まれますと、その時では無くて

 

 

 

遅れて効いてくる気学で言うと

年盤作用のよなもの。家相とか。

 

 

ジワリんこ、ジワリんこ、、、ですぞ。

 

 

 

なので、余計なおかず多く摂り過ぎなければ

逆にほろ酔いで、脳は異様にぐるぐる

ふらふらしないまま、

 

 

 

心地よく酔えますよ。(*^_^*)

実験散々パターン分けして

 

 

 

長年してみましたので、

間違い無しです。笑

 

 

 

早めに酔いたい方は

軽ーくおにぎりかじっておいて、

 

 

おかず多く摂りすぎず

アルコール食して行きますと

 

 

 

早めに脳をほろ酔いさせて行きますよ。

 

なかなか酔わないのは

おかずなど脂質多く取られている方。

 

 

 

胃腸、特に腸から、体内には

アルコール効いて行くので

 

 

 

脂質は効きを遅くして行きます。

 

 

 

逆にご飯だけにされておかれますと

(味付けして)

 

 

すぐ、消化されていくため、

アルコールも、心地よく回る割に

 

 

気持ち悪くなりづらいのですね。

^ – ^⭐️

 

 

 

 

ご飯は内臓も、脳にも

 

 

助けてくれる優れものということ

お忘れなく❣️

 

 

 

 

おかず過多は、脳にも内臓くん達にも

喜ばしい事には、なりません。

 

 

 

 

かと言って、ずっと空きっ腹のまま

アルコール流し込むのは、

 

 

 

知っての通り、悪酔いして

吐いたり、頭痛、吐き気、下痢へと

 

 

 

翌日お仕事どころか 動けません。笑

 

 

 

 

楽しく健康にアルコールと付き合って

行かれるのでしたなら

 

 

 

お先にお米を胃袋に入れておく事❗️

ここは、肝ですよ。^ – ^⭐️

 

 

 

なるたけ、噛めるように、

流し込むのでは無く

 

 

 

咀嚼 が、大切❗️

 

 

 

咀嚼されてお米を食しておられる

方達は長寿さんが、

 

 

 

多いのは、有名なお話です。

^ – ^

 

 

 

 

そして、たくさんおかずを

食した飲み会の翌日は、

 

 

 

いつもよりおかずと、ご飯の比率を

 

8対2にされ、ご飯は、8。

 

 

前日の、

たくさん食べて、前日の、多めに摂られた

脂質、タンパク質、水分、塩分

 

 

リセットしていくので、

 

 

押し出してくれる、ご飯くんを

しっかり噛んで喜んで食してね❣️

 

 

 

楽しくワクワク喜びながら

 

 

 

ここ大切❣️(๑>◡<๑)

 

 

 

 

そうして繰り返して行かれますと

お体の変化に気付かれますよ。^ – ^⭐️

 

 

 

 

内臓のもたれもなくて

胃腸が、快適で、自律神経が、

 

 

 

冴えて行く事に。(^ー^)⭐️

 

 

 

詳細は、体質改善への道鑑定

 

 

 

となります。(体質改善鑑定依頼下さった方達に

申し訳ないので割愛のみとなります)

m(_ _)m m(_ _)m

 

 

 

 

 

優しいアナタの、ご健康、ストレス無し

生活を、応援致します*・゜゚

・*:.。..。.:*・’(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*❣️

 

 

 

 

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新潟の寅さんより⭐️

 

 

 

 

 

大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️

 

 

 

 

その一手間は後に大きく開運し、返って来ます❣️

 

 

 

 

学びは、成功の元❗️

 

 

 

 

この事は、イイコトに変わる❣️

 

 

 

 

 

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