手足、体が、極寒の方は間違った食生活に、お気づき下さい⭐️

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人それぞれ体質は相違しております。

好みも相違しております。

 

 

 

小さい時から身の回りの方が

作った物を食して来た癖は、

 

 

 

 

仕方ないにしても、大人になりますと

好きなものも食べる事が多く

出来て行きますし

 

 

 

 

年と共に好みも変わりますよね^ – ^

だけど、ひとつだけ声を大にして

 

 

 

 

お伝えさせて頂きたいことは

手足の冷え、お体の冷え、

 

 

 

常に冷たいのは、お尻だけで

他は、正しいお食事生活をされていたら、

 

 

 

 

冷えません❗️

 

 

 

 

年だからかな?とか、

 

 

 

季節的にかな?とか、

 

 

 

運動してないからかな?とか。

 

 

全てNO❗️ですよ。^ – ^

 

 

 

 

正しいお食事の、摂り方されておられれば、

何もしなくても、(体操とかの)

 

 

 

常に手足は温かいし、体もです。

ほかほかしていない方は、

 

 

 

 

間違った食生活をされておられます。

末端冷え性とか、芯から体内が、

 

 

 

 

寒い方達は、筋肉も、内臓も

悲鳴をあげております。

 

 

 

冷えは内臓の病に拍車かけていき、

あらゆる病の根源となり、

 

 

 

 

代謝も落として行きますし、

ウイルスに対する抵抗力も、

 

 

 

無くなりますし、

風邪にも癌にも、なりやすいのです。

 

 

 

 

低体温はとても危険なこと。

 

 

 

重く捉えて改善に努められる

事をお勧め致します。

 

 

 

 

 

 

 

体温一度上がるだけでも

抵抗力も、新陳代謝も、

脳の血の巡りさえ、快活に

 

 

 

なって心も体も、ウキウキして行きます。

ヾ(๑╹◡╹)ノ”❣️

 

 

 

 

うつから、ハイへと、気持ちも上がります。

(๑>◡<๑)❣️

 

 

 

 

 

 

温泉に行きお泊まりとかで、

湯上がりで、その時の体思い出して

下さい^ – ^⭐️

 

 

 

 

ほかほかして幸せですよね?(๑>◡<๑)❣️

ウキウキして。

(アルコールの手伝いもあり)

 

 

 

 

正しいお食事生活をして

行かれますと、いつも、短パン

半袖の方達の様に

 

 

 

 

代謝アップして行きますから

暑くて仕方ない!とか、

言っておられる方達の様に

 

 

 

 

常にホカホカしていけるのです。

^ – ^⭐️

 

 

 

外からいくら温めても

芯から温かくならねば

 

 

 

 

すぐ、冷めていくのです。

放出していきますね。

 

 

 

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喉痛も、肩痛も、腰痛も、肩こりも

冷えからも来ていることに気付いて

下さい^ – ^

 

 

 

 

寒くて力入って強張っているから、

血液も流れにくくなり、

 

 

 

 

おかしくなっていくのです。

 

 

 

 

心もほっこり、体内もゆったり

気も長くなり、

 

 

 

 

少しのことでカリカリしなくなりますよ。^ – ^

 

 

 

 

 

おかずとか多く食べたり、お肉とか

副食では、温まりません。

 

 

 

 

健康サプリ、ドリンクでは無いのです。

 

 

 

 

 

気の短い方達は、お肉とか、

たくさん食べすぎていたり、

 

 

 

炭水化物抜いたり、

糖質抜く方達に多くお見受け致します。

 

 

 

 

正しい食生活へと変えて、

若々しく初々しく、パワフルに

 

 

 

 

wonderful生活をエンジョイして

下さい^ – ^‼️

 

 

 

 

 

 

優しいアナタの、ご健康、ストレス無し

生活を、応援致します( ◠‿◠ )❗️

 

 

 

 

 

 

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新潟の寅さんより⭐️

 

 

 

 

 

 

学びは、成功の元❣️

 

 

 

 

雪は必ず溶けて春になります❗️

 

 

 

 

吉凶も、同じままではなく

動いて行きます❗️

 

 

 

 

 

アップデート❣️して行きましょう❗️

 

 

 

 

塗り替えて動かして行かれれば

確実に、変わります❗️

 

 

 

 

 

福も積もれば山となる❗️

 

 

 

 

 

 

大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️

 

 

 

 

 

 

 

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