結果の出ていない健康管理の実態

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2008年から、企業での、社員への

健康指導が、本格化したそうですね。

 

 

メタボの方達を呼び出して

管理栄養士さんなどによる

「食事指導」が、多くの企業で

 

 

行われているようですが、、

残念な事に、結果は、出ておらず

 

 

取り組みスタートされて

12年経ちますが、メタボ人口は、

 

 

全く減って無い現実がございます。

 

 

 

食事制限されて、一時的改善されても、

リバウンドされておられる。

 

 

この様な結果に陥るのは

一般的食事指導として

 

 

カロリー、特定の栄養素の視点だけだから

なのですね。

 

 

 

多くの場合、栄養士さん達は

健康診断の結果だけをみられ、

 

 

カロリーコントロールを主体とした

「食事制限」をお勧めされており。

 

 

こちらですと、対症療法のようなもの

ですため、根本的解決は、

見込めません。

 

 

 

健康診断の、結果が、正常値でも、

異常無しでも、体力無くて

 

 

疲れやすかったり

便秘や、お身体の冷え、不安症

ストレス胃痛

 

 

頭痛が酷かったり、

メンタル不安定などの症状は、

 

 

 

お身体が、不調を優しいアナタへ、

知らせているSOSなのですね。

 

 

将来の病気への、リスクが

高い状態でして、

 

 

 

元氣と言えないパワーダウン

されておられる方達が続出

されている背景には、

 

 

 

「禁止、制限、我慢、」

を勧めている情報の氾濫に問題が

あるのだと、恩師は、

 

 

 

伝授して下さいました。

 

 

 

最近は、「粗食」「カロリー制限」

「お野菜中心のお食事」

「一日一食」 「断食」

「ファスティング」 など、

 

 

食べることを禁止したり

制限、我慢させるお食事療法が

ちまたには、溢れており、、、。

 

 

制限を用いるお食事療法は、

お仕事への意欲を著しく、

 

 

低下させますし、人生後半の

健康に、悪影響をもたらすとも

言われております。

 

 

 

一時的改善されたように

見えても、臓器に負荷を与えて、

うつ病、持病の悪化に繋がる

 

 

リスクもございます。

 

 

歳を重ねてこられて

よし❣️ これから、

 

第二の人生楽しむぞ❣️

 

 

の時に、お身体が

壊れてしまい、お高い医療費がかかって

 

 

病院通いでは、今まで何のために

働いて来たのか 切ないですよね。

 

 

 

ストレスOFF で、より、結果を

出していける❗️

 

 

理想的な身近な食物から、食改善

は、可能なのですよ。(๑・̑◡・̑๑)

 

 

この続きは、また明日❤️

(あまり長文も、ストレスとなりますよね)

(๑>◡<๑)

 

 

 

優しいアナタの、健康維持を

いつも祈っておりますm(_ _)m

 

 

 

 

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だいじょうぶ♡だいじょうぶ♡

 

 

 

 

学びは、成功の元❗️

 

 

 

福も積もれば山となる❣️

 

 

 

幸運、健康、巨富ゲット♡

 

 

 

 

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