日本人は、胃薬好きと言われております。

 

 

 

胃の調子悪いと、胃薬飲まれますが、

胃痛の要因は、食生活が、

 

 

 

おかず中心に変わった事からも

大きく来ており、

 

 

 

 

もともとお米を主体とした食事は、

胃の負担が少ないのですが、

 

 

 

 

日本人の体質としまして

脂質、動物性タンパク質、

 

 

 

 

味の濃いものなど、胃に負担かかる物は

苦手なのですが、

 

 

 

 

おかずの多すぎる食事続きますと

胃酸が足りずに、

 

 

 

消化が悪くなるので、

 

 

 

胃腸力落ちて行き代謝も落ちていく為

太ってしまいます。

 

 

 

 

お米は整腸作用があり、便秘にも効きますし

お酢、レモン、梅干しなど、

 

 

 

 

柑橘系、酸味は、胃酸の代わりになり

消化を助けてくれますし、

 

 

 

疲れも取ってくれます。^ – ^

 

 

 

胃痛が、良く起こる方は、胃薬よりも、

コップ一杯のお水に、レモン垂らして

 

 

 

 

飲むと改善していきますよ。^ – ^

 

 

 

 

お米は、良く噛めば胃腸力アップさせ、

酸味は、消化助ける為

 

 

 

 

このコンビは、強力な助っ人として

 

 

 

 

優しいアナタの、胃薬代わりに

なる事でしょう❗️

 

 

 

 

健康で若々しい優しいアナタで、

いつまでもいられます様

 

 

 

応援させて頂きますm(_ _)m❣️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新潟の寅さんより⭐️

 

 

 

 

 

 

 

大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️大丈夫❗️

 

 

 

 

 

お米は上手く摂れば、免疫力UP↗︎、

エネルギー代謝UP

 

 

 

 

 

食パワー源は、お米❗️

 

 

 

 

 

お家ご飯で元氣に、幸せになって下さいね❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

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