腸は、脳と、繋がっている

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私達の腸は、第2の脳と、呼ばれています。

 

脳へとストレス感じると、お腹痛くなったり、

トイレに行きたくなるのは、

 

 

自律神経を介して、腸に、

ストレスが、伝わるためです。

 

 

 

逆に、腸の不調は、脳機能に、

悪影響を与えて、感情面も不安定に。

 

 

 

脳と、腸は、密接に繋がっていて、

うつ病、認知症にも、腸内環境が、

 

 

影響していることが、判ってきております。

 

 

 

食欲の感じ方も、消化管から出る

ホルモンが、関与しておりますので、

 

 

 

ストレス感じた時に、過食起きたり

食欲無くなったりが、起きますね。

 

 

優しいアナタも経験あるのではないかな?

(*^_^*)

 

 

 

イライラしてくると無性に

スイーツ食べたくなったり、

 

 

お腹の調子おかしいときは、

集中力が、アップせず、

 

 

 

何も出来なくて考えまとまらず、、、、

など、、、経験有りませんか??

 

 

 

腸内環境整えていくことは、

風邪も引きにくくなり、

 

 

 

アレルギー症状のある方達にも

快方になられています。

 

 

 

メンタルにも、内臓にも影響しており、

いま、お悩み多き方達は、

 

 

 

 

内臓もお疲れモードであるかなーと

感じます。

 

 

体がハードに動き回り疲労困憊の時は

内蔵、胃腸は、同じくお疲れと言います。

 

 

 

 

 

スタミナつけるために、肉を無理に

食べて元気を貰うと、想っておられる方

 

 

 

 

そこは、間違いなのです。

(*^_^*)

 

 

 

 

食べたくて食べたくて、美味しく頂くのなら

大丈夫!(*^_^*)

 

 

 

 

たまに、本来好きでも無いのに

スタミナつけるためにと

 

 

 

 

口にされるのなら、辞めた方宜しいのです。

 

 

 

 

逆に消化の良いすぐに、体内で、エネルギーとして

消えていくけどチカラ、パワーは、ゲット☆☆

 

 

 

出来る優れ物を口にする方が

翌日もお腹のお掃除もしてくれるのです。

 

 

 

 

 

ご飯とお味噌汁ですよ。(*^_^*)♪♪

 

 

 

 

どんぶり飯で、常に頂いても

太りません☆☆

 

 

 

 

浮腫む方達は、おかずで なのです。

 

 

 

昔に30品目流行りましたが

今は栄養士さん達は取り下げております。

 

 

 

 

メタボも、自律神経疾患も、

拒食症も、高齢者様達に対する食育も

 

 

 

ボケなくなり、元気にパワフルに

生きていけるには、、、

脳が活性化していくには、、

 

 

 

 

ご飯とお味噌汁ですよ。

(^^)ノシ☆☆

 

 

 

 

 

少し前にも☆開運への道☆にて、

触れましたが、

 

 

 

いま、

菜高綾美は、健康食育専門家としての

学びもさせて頂いており、

 

 

 

 

お悩み多き方達の内臓も健康に、

 

パワフルに、なって頂こう!!

 

 

 

 

そう思い動いております。(*^_^*)☆

 

 

 

内臓をストレスで、壊して行かれるのは

切ない話ですし、今の御自分は、

 

 

 

これまで、口にしてきた物の

結果です。

 

 

 

未来の御自分は、これから、

口にしていく物で、変えていけるわけです。

 

 

 

 

脳と腸、内臓達は、みんな、直結して

おりますから、お悩み多いほどに

 

 

 

 

 

体調も、おかしくなるわけですよね。

!(^^)

 

 

 

 

しっかり食べていくこと!

糖質オフは、最も怖いことを

 

 

 

今後少しずつ、☆開運への道☆にも、

健康に生きていく

開運アップしていきていく

 

 

 

運が上がり、沢山の、ラッキー来てくれても

体調不完全にて、入院したり、

倒れて寝込むのでは意味なしとなりますから

 

 

 

 

常に体調からも、ワクワクドキドキ

幸せを感じられ、サクサクとスマートに

 

 

 

 

お金も無駄を省き、大切な事へ

投資していく生き方が(お家に居て食べる)

ご家族も、優しいアナタも

 

 

 

 

必要では?と、感じました☆☆

(*^_^*)

 

 

 

 

大金かければ、幸せなのではなくて、

御自身の健康、メンタル、

 

 

 

生き方を変えて、食べ方を変えていく

 

 

 

 

ほんの少しの改革で、人生は

くるり!!と、変化していくので、

 

 

 

 

体験されて欲しいと想います。

(*^_^*)

 

 

 

お酒を飲む方達ほど、ラストには

ご飯とお味噌汁ですよ☆(≧∀≦)

 

 

 

 

太りません!(*^_^*)♪♪

 

 

 

 

 

長くなりましたので、、

 

 

 

続きは明日以降 にまた☆

 

 

 

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優しいアナタの、健康で、豊かな、生活に、

お役立て下さいませ<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

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☆ だ い じ ょ う ぶ ☆

 

 

 

 

 

 

 

☆ だ い じ ょ う ぶ ☆

 

 

 

 

 

学びは成功の元☆

 

 

 

 

 

☆fortune ☆

 

 

 

 

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