食を 変えれば 体も心も 変わります❗️

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口から食べた物が、優しいアナタを

作っています。

 

 

いくつになっても いま、食べている物に

私達の体は、影響されていくのですね。

(๑・̑◡・̑๑)

 

 

 

食を変えていくと

身体よりも、メンタル面の方が、

 

 

早く変化を感じる傾向にあると

恩師の、過去の経験上、おっしゃって

おられました。

 

 

身体は、細胞の入れ替わりに

お時間がかかりますが

 

 

メンタル面は、お食事を食べ始めた

翌日から、ご飯をしっかりと 食べて

 

 

疲れなくなった❣️

 

モチベーションアップした❣️

 

イライラしにくくなった❣️

 

と、、

 

 

その変化は、若い方ほど

顕著に現れるのですね。^ – ^

保育園児ちゃん、幼稚園児ちゃん❣️

(๑>◡<๑)

 

 

 

落ち着きのなさ、集中力の無かった

お子様達とか、短期間にて、大きく改善して

 

 

 

なかには、性格まで変化した❗️と、

いうお話も、体験者様達より、

 

 

 

ございまして、この様な変化は

心を司る神経伝達物質や、

 

 

脳細胞も、食べ物から作られている

からです。

 

 

 

つまり、心にとっても必要な

 

栄養がある為に 食べ物は

メンタル面にも、

 

 

影響を、及ぼすのですね。^ – ^

 

 

何を口にするのか

により、身体の 老化のスピードも

 

心の状態も、変化を起こす、、、。

 

 

という事は 食べていく事に

対する意識 食べ方

食べるタイミング などを

 

 

変えて行かれますと

小さな改善の一つ一つの

 

 

積み重ねは 確実に、優しいアナタの

身も心も変えていきます❗️

 

 

忙しいと、つい、よく噛まずに

飲み込んでいたり、

 

 

簡単に 詰め込む 流し込んだり

 

されていませんか?(*≧∀≦*)

 

 

菜高綾美も、とにかく、せっかちな方

なので、小さい頃から、とにかく、

 

 

よく噛め❗️ よく噛め❗️早すぎるてば❗️

 

 

 

親に言われ続けてきた記憶が

ございます。(๑>◡<๑)ヘヘヘ

 

 

 

三回位しか 食に対する知識を

学ぶまでは、噛まない生活でしたねー!

(*≧∀≦*)

 

 

 

なので、すぐ、口角の所に、オデキ

胃を壊すと出来る 筋子みたいのが

 

 

出来ていましたし お酒を浴びるように

飲んでいた頃は、異様に、膨れて

(筋子から、たらの子へ )

 

 

 

お化粧出来なくなる程で 今思えば

身体は、もっ良く噛んで下さい❗️と

 

 

 

発信を 菜高綾美 に 一生懸命してくれて

いたのですねえーー(//∇//)いゃ〜!

呑み込んでましたわー❗️

 

 

 

ついつい、癖というのは治りづらいけど

 

 

これからは、とにかく❗️よく噛む❣️

 

 

 

こちらは、鉄則となりますので

今日からでも、意識されて

 

 

 

お口に入れた物は、脳にも影響して

アンチエイジにもなり、

ストレスも、かなり、軽減していきますよ❣️

 

 

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気持ちが沈みがち、うつの状態の方達の中には

お食事を きちんと摂らず

 

 

 

噛まなくてよいものばかりで

済ましている方も多くおり、

 

 

 

一方で 下腹も出ず 毎日しっかり便通が

ある良い状態の腸内環境を

 

 

保っておられますと、精神面も

安定して ストレスに 強くなって

行くのです。

 

 

 

ストレスを多く抱えておられる

方達は ストレスに、強くなり、

 

 

モチベーションアップさせて行かれるには

 

 

まずは、お食事をきちんと、摂る事ですよ。

(๑・̑◡・̑๑)

 

 

 

 

健康に痩せて若々しく、疲れない

ストレスにも、強くなれる、

 

 

お肌も白くツルツルにも、

変化を起こしていきますよ。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

 

 

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せっかく 開運される行動を

一生懸命されていても、体調

おかしくされていたり、メンタルフラフラでは

 

 

何もなりませんので 口から食べた物が

全てを変えて行けるという事を

 

 

これからは、方位学や、家相学と共に

大切な優しいアナタの、人生

 

 

 

一緒に、アップデート❣️して、

行きましょうねー❣️ヾ(๑╹◡╹)ノ”❤️

 

 

 

いくつになっても、遅くない❗️

 

 

 

菜高綾美だって 来月の5日が来れば

赤いチャンチャンコで

昔はお祝いしていた、あの、

 

 

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そう❗️ どえらい大きな年輪を

重ねた事となる 大台に乗りますが

 

 

いくつになっても 今のアナタが、

一番お若いのです❣️(๑>◡<๑)

 

 

 

これからは、体も、心も、運氣も

菜高綾美 と、一緒に アップデートして

 

 

周りの方達の腰を抜かして頂きましょう❣️

 

 

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆❤️

 

 

 

まだ、まだ  これから、楽しい事は

優しいアナタを 待っていますよ❣️

 

 

 

だいじょうぶ❤️ᕦ(ò_óˇ)ᕤ❗️

 

 

 

優しいアナタの、幸運をいつも

祈っておりますm(_ _)m

 

 

 

 

学びは、成功の元❗️

 

 

 

福も積もれば山となる❗️

 

 

 

この事からは、イイコトしか起きない❣️

 

 

 

だいじょうぶ♡だいじょうぶ♡だいじょうぶ♡

 

 

 

(๑>◡<๑)(๑>◡<๑)(๑>◡<๑)❣️

 

 

 

 

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新潟の寅さんは、これからも、

 

 

どんどん❗️ 元氣な方達を 増やして

行きますヨーーーー❣️

 

優しいアナタ❣️

 

 

 

何事にも 負けないで❣️

 

 

 

 

 

 

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